LYSNING – Die Lichtung

Gruppenangebot zur Stärkung & Ressourcenaktivierung

LYSNING ist ein psychosoziales Gruppenangebot für Menschen, die unter innerer Überforderung, Scham oder 
Rückzug leiden, besonders im Zusammenhang mit dem Messie-Syndrom. Im Mittelpunkt steht nicht vorrangig 
die Veränderung der Wohnsituation, sondern die Stärkung des Menschen dahinter. Es geht um Entlastung, 
Würde und neue Kraft. Die Gruppe bietet einen sicheren, wertschätzenden Rahmen, in dem innere Ressourcen 
aktiviert, Selbstwert gestärkt und neue Handlungsspielräume möglich werden. Hier geht es nicht ums Aufräumen, 
sondern um Stabilisierung, Entlastung und neue Kraft. Wir schaffen Raum für innere Ordnung, ohne Leistungsdruck 
und im eigenen Tempo. LYSNING ist kein Ort des Müssen. Es ist ein Ort des Dürfens.

LYSNING ersetzt keine Psychotherapie.
Das Projekt versteht sich als stabilisierender und vorbereitender Baustein im Hilfesystem.

 

Was dich erwartet

• ein sicherer, wertschätzender Gruppenraum
• Ressourcenarbeit statt Leistungsdruck
• emotionale Stabilisierung und Entlastung
• Stärkung von Selbstwert und Selbstwirksamkeit
• Entlastung von Scham und Selbstvorwürfen
• sanfte Impulse für innere Ordnung & Struktur
• kreative & stabilisierende Übungen
• Austausch ohne Bewertung

Rahmen & Struktur

      Zeitraum: 1 Jahr März 2026 – März 2027
      Rhytmus: alle 14 Tage jeweils Donnerstag 18:30 – 20:00 Uhr
      Start: Donnerstag 19. März 2026
      Dauer: 90 Minuten
      Ort: lelaMi Generationenhaus, Anna Steurergasse 1, 2752 Wöllersdorf
      Kosten: € 25 pro Termin, Sozialtarif auf Anfrage möglich
      Teilnehmende: kleine, geschlossene Gruppe, max. 10 Personen
      Leitung:  Selena Regenfelder-Haas, BA, Lebens- &  Sozialberaterin, Messie-Fachbegleitung nach V. Schröter

Der 14-tägige Rhythmus ermöglicht eine kontinuierliche Begleitung, ohne zu überfordern, und unterstützt nachhaltige Entwicklungs- und Stabilisierungsprozesse. Die bewussten Pausen dienen der Integration der Gruppenprozesse und fördern langfristige Wirksamkeit.

Unverbindliche Anfrage & Anmeldung:
Leitung: Selena Regenfelder-Haas, BA 
Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. / Tel.: +4366475191884

Wenn du glaubst, es geht nicht mehr, darf Licht entstehen.
LYSNING Die Lichtung. Ein Raum, in dem es wieder heller wird.

Ressourcen finden. Würde stärken. Atem holen.

 

Jahreskalender | März 2026 – März 2027

Gesamtumfang: 25 Gruppentermine á 90 Minuten inkl. Getränke, Obst und Snacks 

Termine

Frühling 2026

• Donnerstag, 19. März 2026
• Donnerstag, 02. April 2026
• Donnerstag, 16. April 2026
• Donnerstag, 30. April 2026
• Donnerstag, 14. Mai 2026
• Donnerstag, 28. Mai 2026

Sommer 2026

• Donnerstag, 11. Juni 2026
• Donnerstag, 25. Juni 2026
• Donnerstag, 02. Juli 2026
• SOMMERPAUSE
• Donnerstag, 13. August 2026
• Donnerstag, 27. August 2026

Herbst 2026

• Donnerstag, 03. September 2026
• Donnerstag, 17. September 2026
• Donnerstag, 01. Oktober 2026
• Donnerstag, 15. Oktober 2026
• Donnerstag, 29. Oktober 2026

Winter 2026 / 2027

• Donnerstag, 12. November 2026
• Donnerstag, 26. November 2026
• Donnerstag, 10. Dezember 2026
• WINTERPAUSE
• Donnerstag, 07. Januar 2027
• Donnerstag, 21. Januar 2027
• Donnerstag, 04. Februar 2027
• Donnerstag, 18. Februar 2027
• Donnerstag, 04. März 2027

Abschluss & Reflexion:

• Donnerstag, 18. März 2027

 

FAQ - Häufige Fragen zu LYSNING – Die Lichtung

Muss ich in der Gruppe über mein Zuhause sprechen?
Nein. Niemand muss über seine Wohnsituation oder persönliche Details sprechen. Alles darf, nichts muss.

Muss ich etwas erzählen?
Nein. Zuhören ist vollkommen in Ordnung. Jede Teilnahme ist wertvoll, auch in Stille.

Was, wenn es mir an einem Tag nicht gut geht?
Dann bist du trotzdem willkommen. Du darfst kommen, so wie du gerade bist. Pausen und Rückzug sind jederzeit möglich.

Geht es in der Gruppe ums Aufräumen oder Entrümpeln?
Nein. LYSNING ist kein Aufräumangebot. Es geht um innere Stabilität, Ressourcen und Orientierung.

Was, wenn ich mich in Gruppen unsicher fühle?
Die Gruppe ist klein, geschlossen und wertschätzend. Sicherheit und Würde haben oberste Priorität.

Was kostet die Teilnahme?
Der Beitrag beträgt € 25 pro Termin (90 Minuten).
Ein Sozialtarif ist bei finanzieller Belastung auf Anfrage möglich.

Muss ich mich für ein ganzes Jahr verpflichten?
Die Gruppe ist als Jahresgruppe konzipiert, um Stabilität zu ermöglichen. Bei wichtigen Gründen ist ein Ausstieg möglich.

Bleibt das Gesagte vertraulich?
Ja. Alles, was in der Gruppe geteilt wird, bleibt in der Gruppe.